วันเสาร์ที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

คำคมความรัก คำคมภาษาอังกฤษ

คำคมความรัก 1. คำคมภาษาอังกฤษ = "The best and most beautiful things cannot be seen or even touched, they must be felt with the heart."
สิ่งที่สวยงามที่สุดมิอาจสัมผัสได้โดยสัมผัสทางกาย ทว่าต้องรับรู้ผ่านหัวใจ

คำคมความรัก 2. คำคมภาษาอังกฤษ = "When you love someone..you'll do anything to reach the heart of the one you love."
"เมื่อคุณรักใครสักคน...คุณจะทำทุกอย่างเพื่อชนะใจเขา"

คำคมความรัก 3. คำคมภาษาอังกฤษ = "When you feel true love...you follow the way of the heart."
"เมื่อมีรักแท้...คุณก็พร้อมที่จะไปตามเสียงเรียกร้อง ของหัวใจ"

คำคมความรัก 4. คำคมภาษาอังกฤษ = "When you're in love..life is like a romance novel that you never want to end."
"เมื่อคุณอยู่ในห้วงแห่งรัก ..ชีวิตก็เหมือนดั่งนิยายที่คุณอ่านไม่จบ"

คำคมความรัก 5. คำคมภาษาอังกฤษ = "True love is like a jigsaw puzzle. The pieces will find themselves when they are right for each other."
ความ รักที่แท้จริงก็เหมือนกับเกมจิ๊กซอร์ ชิ้นส่วนทั้งหมดจะสามารถค้นพบตัวเองได้ก็ต่อเมื่อแต่ ละชิ้นสามารถหาชิ้นที่"ใช่"สำหรับตัวมันเอง

คำคมความรัก 6. คำคมภาษาอังกฤษ = "To love is nothing. To be loved is something. To love and be loved is everything!!"
การได้รักเป็นเพียงความว่างเปล่า การถูกรักเป็นเพียงแค่บางสิ่งบางอย่าง ส่วนการได้รักและการถูกรัก นั้นเป็นทุกอย่าง

คำคมความรัก 7. คำคมภาษาอังกฤษ = "It's not too hard to find some love but it's also not easy to make that love to be forever."
อันความรักไม่ใช่เรื่องยากที่จะได้มา และมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายนัก ที่จะรักษาความรักนั้นให้อยู่เป็นนิรันดร์

คำคมความรัก 8. คำคมภาษาอังกฤษ = "Life is beautiful with people like you in it."
ชีวิตช่างงดงามนัก เมื่อมีคนอย่างคุณอยู่ด้วย

คำคมความรัก 9. คำคมภาษาอังกฤษ = "The only abnormality is the incapacity to love."
ได้มีรักและสูญเสียมันไป ยังดีเสียกว่า ไม่รู้จักความรักเลย

คำคมความรัก 10. คำคมภาษาอังกฤษ = "Thoughts of you brighten up my day."
การได้คิดถึงคุณ ทำให้วันของฉัน..สว่างไสว

คำคมความรัก 11. คำคมภาษาอังกฤษ = "To LOVE is to GIVE."
ความรักคือการให้

คำคมความรัก 12. คำคมภาษาอังกฤษ = "When you love someone, say it. Say it loud. Say it right away, or the moment...just passes you by."
เมื่อไหร่ที่คุณรักใครสักคน จงบอกเขา บอกไปเลยดังๆ ว่า คุณรักเขามากมายแค่ไหน อย่าปล่อยจนถึงวันที่เขาไม่อยู่ให้คุณบอกรัก

คำคมความรัก 13. คำคมภาษาอังกฤษ = "Love is composed of a single soul inhabiting two bodies."
ความรักคือ การรวมจิตวิญญาณของคนสองคนให้เป็นหนึ่ง

คำคมความรัก 14. คำคมภาษาอังกฤษ = "If I can stop one heart from breaking, I shall not live in vain."
ถ้าฉันสามารถหยุดหัวใจเพียงหนึ่งเดียวนี้ไม่ให้แตกสล ายได้ ฉันคงไม่อยู่อย่างเปล่าไร้เช่นนี้

คำคมความรัก 15. คำคมภาษาอังกฤษ = "If you love something...let it go, if it comes back to you it was truly meant to be."
ถ้าคุณรักในใครซักคน จงปล่อยให้เขาเป็นอิสระ เพราะถ้าคู่กันแล้ว ยังไงซะเขาก็เป็นของคุณ

คำคมความรัก 16. คำคมภาษาอังกฤษ = "It's easy to say 'I LOVE YOU'. But only 'I DO' says you're really one, for always..."
คําว่ารักใครก็พูดได้ แต่สิ่งสําคัญกว่านั้นคือรักที่รักจริงๆ จากหัวใจ

คำคมความรัก 17. คำคมภาษาอังกฤษ = "Love can make you happy but often times it hurts, but love is only special when you give it to who its worth."
ความรักสร้างสรรค์ความสุข แต่บ่อยครั้งก็สร้างความเจ็บปวด ทว่า..เมื่อคุณให้ความรักแก่คนที่สมควรได้รับ..ความร ักนั้นจะมากค่า

คำคมความรัก 18. คำคมภาษาอังกฤษ = "Love has no control and neither does one's mind when they are in love."
ความรักไม่มีกฎเกณฑ์บังคับ ไฉนเราจะบังคับคนที่กำลังมีความรักได้

คำคมความรัก 19. คำคมภาษาอังกฤษ = "True love lasts forever."
ความรักที่แท้จริงเป็นอมตะ

คำคมความรัก 20. คำคมภาษาอังกฤษ = "Some people think that it's holding on that makes one strong, Sometimes it's letting go."
บางคนคิดว่า การได้ครอบครองในสิ่งที่รัก จะทำให้รู้สึกมั่นคงในรัก แต่บางทีการให้อิสระ อาจจะมีค่ามากกว่านั้น

วันศุกร์ที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

กลอนอกหัก ช้ำรัก

กลอนอกหัก รักช้ำ...ซ้ำ
อยากหยุดเวลา ไว้ตรงนี้

อยากหยุดเวลา ไว้ตรงนี้
ไม่อยากให้ 1 นาทีข้างหน้า มาถึง
เร็วเกินกว่า จะหาวิธีใด มาฉุดดึง
ไม่พอจะเอ่ย คำลึกซึ้ง ได้หมดใจ
ขอเวลา ให้ฉันบ้าง
อย่ารีบผลัก ความอ้างว้างมาให้
อย่าคิดง่าย ๆ ..แค่จากไป..
..คิดยาก ๆ บ้างได้ไหม..
คิดถึงสภาพฉันที่ไม่เหลือใคร.....แม้แต่เธอ.....







เธอคงไม่มีวันกลับมา

เธอคงไม่มีวันกลับมา
จึงปล่อยฉันให้อ่อนล้าอยู่ตรงนี้
เจ็บปวดกับน้ำตาที่มี
ให้ฉันพร่ำเพ้อทุกนาทีโดยไม่เหลือใคร
แต่อยากให้เธอรู้นะคนดี
ว่าฉันคนนี้ยังคงรักเธอมากแค่ไหน
แม้ในวินาทีนี้ที่เธอคิดถึงใคร
แต่หนึ่งลมหายใจยังมีอยู่ต่อไปเพื่อคิดถึงเธอ







คนใกล้ไม่เคยค่า แลมอง

คนใกล้ไม่เคยค่า แลมอง
คนไกลใยจับจอง ดูค่า
ไกลไม่ไร้เจ้าของ แต่ใกล้ใช่นา
คนไกลใยมิค่า ควรเจ้าแลมอง







กระดาษทรายคือใจเธอ

กระดาษทรายคือใจเธอ
สากเสมอสำหรับฉัน
เมื่อลองสัมผัสมัน
แสบเจ็บคันอย่าบอกใคร







ถ้อยคำ-สายตา

ถ้อยคำ-สายตา
เพียงเท่านี้เธอก็ฆ่าฉันได้
ถูก-ที่ยังหลงเหลือลมหายใจ
แต่เธอรู้จักคำนี้ไหม...ตายทั้งเป็น








กระดาษทรายคือใจเธอ

กระดาษทรายคือใจเธอ
สากเสมอสำหรับฉัน
เมื่อลองสัมผัสมัน
แสบเจ็บคันอย่าบอกใคร








เช็ดน้ำตา ที่ไหลมาที่ละหยด
แล้วจำจดความช้ำ แต่ครั้งหลัง
อดีตรัก ที่เคยได้พุกพัง
จะไปหวัง ให้หวนคืนอีกทำไม





ภาพสุดท้าย ตายจากไปในวันนั้น
ที่บอกกัน มันเพียงฝันอันสุขสม
ที่ผ่านมา อย่าได้คิดจิตโง่งม
หากขื่นขม จมน้ำตาอย่าติดใจ





เดินจากไป ไม่หันหลังดั่งไร้ค่า
เสียงร้องมาว่า อย่าจากพรากกันไป
ยังเย็นชา หาได้ฟังดั่งสะใจ
เดินจากไป ไม่เหลียวแลแยแสกัน





าวันนี้ ที่เธอช้ำน้ำคำรัก
เจ็บยิ่งนัก หักหาญใจไม่สุขสรรค์
จึงกลับมา หารักเก่าเรามีกัน
พูดคำนั้นมัน ไร้ค่าอย่าเอ่ยเลย ...






กลอนอกหัก เป็นเพียง...เส้นขนาน

คนบางคน.. ได้รักได้รู้จักกับใครสักคน แต่แล้วก็มีอันทำให้คนสองคนเป็นได้แค่เพียงเส้นขนาน ที่ไม่อาจบรรจบลงเอยกันได้ ด้วยเพราะใครสักคนอาจมีพันธะกับคนอีกคนก่อนอยู่แล้ว โดยไม่เคยบอกกล่าว...

คนบางคน.. เลือกที่จะเป็นเพียงเส้นขนานกับใครสักคน แม้ต้องแบกรับความรักที่ท่วมท้นในใจอย่างเจ็บปวด เงียบๆเพียงลำพัง แต่ด้วยตระหนักว่า การเป็นเพียงเส้นขนานกันในวันนี้ แม้จะทุกข์เพราะรักมักอยากอยู่ชิดใกล้กับคนที่รัก

คนบางคน.. ยึดมั่นในความรักแต่หากยึดมั่นในความถูกต้องเช่นเดียวกัน บนเส้นขนานที่อาจดูอ้างว้าง เจ็บปวดและว้าเหว่ สับสนและปวดร้าวในใจ แต่บนเส้นขนานที่เดียวดายเส้นนี้

คนบางคน.. เรียนรู้ เข้าใจในความรักมากขึ้นว่า ความรักหากได้มาด้วยการรดน้ำพรวนดินด้วยความผิดหรือการแย่งชิง กิ่งก้านที่แตกดอกออกผล ล้วนแล้วแต่ คือร่องรอยของความเจ็บปวดและความทุกข์

คนบางคน.. ยังคงยืนหยัด กับวันเวลาบนเส้นขนานสายนี้ที่เลือกแล้ว ด้วยเพราะความรักและใครสักคนยังคงอยู่ในใจตลอดเวลา อยู่กับคืนวันที่ผ่านไปและกับความทรงจำครั้งหนึ่งในชีวิต บนเส้นขนานที่เดียวดายเส้นนี้ วันหนึ่ง อาจมีใครสักคนร่วมทาง อาจเป็นใครคนเดิม อาจไม่ใช่หรืออาจไม่มี

คนบางคน.. อกกับตัวเองอย่างมีเกียรติและภาคภูมิใจว่า "เราได้ทำในสิ่งที่ถูกต้องที่สุดแล้ว" เพียงแค่นี้ ความสุขบนเส้นขนานก็ดูจะไม้ร้างลาและเดียวดายอย่างแน่นอน อาจดูเป็นเรื่องง่ายๆที่จะทำ แต่ไม่ง่ายนักกับการลงมือทำ แต่ก็ไม่ยากเกินไปที่จะทำ ขอเพียงไม่ตามใจตัวเองอย่างเพลิดเพลิน

คนบางคน.. ก็รู้ว่าตัวเองทำได้ ในชีวิตของคนเรา เราอาจเคยเป็นทั้งผู้เลือกและผู้ถูกเลือก จะช้าหรือเร็ว จะมากหรือน้อย สักวันเราก็ต้องเลือก หากมีโอกาสได้เลือก จงเลือกให้รอบคอบและถูกต้องที่สุด อาจไม่ดีที่สุดสำหรับทุกคน แต่อย่างน้อยเราก็ได้เลือกอย่างถูกต้องที่สุดแล้ว








กลอนอกหัก คนที่ใช่มากกว่า

เรามีเรื่องของคู่รัก 2 คู่มาเล่าให้ฟัง
ทั้ง 2 คู่ต่างก็เป็นคู่รักที่รักกันมาก
ดูแลเอาใจใส่ และเข้าอกเข้าใจกันมานาน 7- 8 ปี
เป็นคู่รักที่คนรู้จักต่างก็แน่ใจว่า
อีกไม่นานก็คงได้ยินข่าวดี จากคู่รัก 2 คู่นี้แน่ๆ


แต่แล้ววันหนึ่งก็เกิดเหตุการณ์เดียวกันขึ้นกับคู่รักทั้ง 2 คู่
เมื่อฝ่ายชายก็ได้พบใครใหม่ ที่คิดว่า "ใช่" มากกว่า
ผู้หญิงคนใหม่ ที่สวยกว่าและมีเสน่ห์มากกว่า
ฝ่ายชายตัดสินใจคบดูใจด้วย โดยที่ยังไม่เลิกกับคู่รักเดิม


ยิ่งคบเขาก็ยิ่งรู้สึกว่าใช่
ผู้หญิงคนใหม่ที่คบกันมา 2 - 3 เดือน
กับคนรักคนเดิมใน 7- 8 ปีที่ผ่านมา
เริ่มถ่วงดุลน้ำหนักที่เท่ากัน บนตาชั่งการตัดสินใจขอ งเขา
ทายสิว่า ชายหนุ่มทั้งคู่เลือกใคร
เขาทั้งคู่เลือกผู้หญิงคนใหม่


สิ่งที่ผู้ชายทั้งคู่ต่างหยิบยกมากล่าวถึงก็คือ
คนรักคนเดิมที่เคยคบด้วย
มีอะไรบางอย่างที่เขาไม่ค่อยชอบใจ
อาจจะเป็นนิสัยส่วนตัวบางประการ
แต่ในขณะที่คบกันมานั้น
สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เขาพอรับได้
เมื่อเทียบกับความดีอื่นๆ ที่เธอทำให้เขา





บางที . . . หัวใจก็ยอมเจ็บ
เพียงแลกกับ ความสุขเล็กๆ . . . มาเก็บไว้

บางที . . . เหนื่อยจนลุกขึ้นไม่ไหว
แต่ก็ยังพอใจ . . . กับสิ่งที่เป็น

บางที . . . แม้จะลำบากยากเข็ญ
แต่ก็ยอมเป็น . . . เบี้ยล่างหัวใจเธอ

อาการแบบนี้ใครไม่เป็น . . . ไม่รู้สึกจริงไหม



มันมีเหตุผลหลายอย่าง
ที่เราจำเป็นต้องหักห้ามใจไม่ให้รักใครสักคน
เหตุผลของคนเราย่อมไม่เหมือนกัน
บางคนอาจต้องห้ามใจเพราะรู้ตัวว่ามันคงเป็นไปไม่ได้

บางคนอาจต้องห้ามใจ
เพราะกลัวใจตัวเองจะถลำลึกและเจ็บปวดมากไปกว่านี้
บางคนอาจต้องห้ามใจเพราะมีคนที่รักคนที่เรารักมาก่อน
และคนคนนั้นก็คือคนที่เรารู้จัก
และเราก็ไม่อยากทำร้ายความรู้สึกของคนคนนั้น
บางคนอาจต้องห้ามใจเพราะเขาอาจไม่ได้คิดและรู้สึกเหมือนกับเรา

ทุกข์ทรมานแค่ไหนที่เรารักเขา
แต่ต้องพยายามฝืนใจถอยห่างออกมา
เราต้องเงียบ ต้องเฉยชา ต้องเลี่ยง ต้องหลบหน้า
ต้องทำหน้าตาบึ้งตึงใส่
เพื่อจะย้ำเตือนให้ตัวเองไม่ต้องรู้สึกอะไรใดๆ กับเขา
มันเจ็บแทบบ้าที่ต้องทำร้ายตัวเองด้วยวิธีการนี้
แม้จะดูเป็นวิธีการโง่ๆ
แต่หากจำเป็นต้องทำเพื่อปกป้องตัวเอง
เพื่อไม่ให้ใจของตัวเองต้องบาดเจ็บ





การถอยห่างจะช่วยสอนให้เราได้เรียนรู้ว่า
ยิ่งเรายึดติด อยากได้ อยากครอบครอง
ยิ่งทำให้เราอ่อนแอและแพ้ภัยตัวเอง
หากไม่ได้เขามาเป็นคนรักของเรา


ขอเพียงแค่เขาได้เข้าใจในเหตุผลข้อนี้
อย่าได้เข้าใจว่าเราโกรธหรือเกลียดเขาถึงต้องแสดงท่าทีเฉยชาใส่
คนเจ็บปวดคนนี้ก็จะได้มีแรงพยุงตัวเองให้ลุกขึ้นมาเข้มแข็งได้อีกครั้ง
พร้อมที่จะใช้ชีวิตที่เดินบนทางที่เหมาะที่ควร
แม้ว่าการเดินทางจะมีอุปสรรคมากบ้างน้อยบ้างก็ตามที




หลังจากที่เราเข้มแข็งได้แล้ว
ห้ามใจไม่ได้รักเขาได้แล้ว
ทุกอย่างจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม
คิดและรู้สึกกับเขาได้อย่างคนธรรมดาสามัญที่รู้สึกดีต่อกัน
ไม่ต้องรู้สึกแบบพิเศษที่แอบแฝงด้วยความเจ็บปวดอยู่ตลอดเวลา
และสามารถอยู่บนโลกใบเดียวกับเขาได้อย่างจริงใจที่สุด
เป็นธรรมชาติมากที่สุดโดยไม่ต้องกดดันอะไร





หวังว่าเขาคงเข้าใจในเหตุผลที่เรากระทำลงไป
เจ็บนะไม่ใช่ไม่เจ็บ
แต่สักพักก็คงจะหายดี
แล้วทุกอย่างจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม




อย่าหลอกตัวเองต่อไป ว่า
น้ำตาจะล้างดวงตาของเธอ ให้มองเห็นชัดเจนขึ้น
เพราะในดวงตาที่พร่ามัว ไปด้วยน้ำตาอย่างนั้น
เธอจะมองเห็นอะไรได้
นอกจากความทรงจำหม่นมัว
และความฝันอันมืดมิด





อย่ากล่าวโทษว่า ตัวเองไม่ดี
ในความรัก ไม่มีใคร ดี หรือ ไม่ดี
มีแค่ "รัก" หรือ "ไม่รัก"
ต่อให้เธอทำดีแค่ไหน
ถ้าลองได้หมดรักแล้ว ก็ไม่มีทางจะดีไปได้




...ไม่มาวเหล้าแล้วยัง..จะมาวเบียร์
เฮ้อ!! เวงกำ อะไรเนี่ย..อาเฮียจ๋า
เอาแต่มาวเพลิดเพลิน..เจริญตา
เดี๋ยวเหอะน๊า..กลับมาล่ะน่าดู


...อยากมาวเหล้า..มาวเบียร์..ก็มาวไป
กลับมาบ้านเมื่อไหร่..เป็นได้รู้
จะยืนคอย..รอรับหน้าประตู
พร้อมอาวุธเคียงคู่..สากกะเบือ!!!

คำคม

ไม่กล้า ก็ไม่มีวันเดินหน้า 
Nothing ventured, nothing gained.
 
วิลเลี่ยม เช็คสเปียร์
 

เพียงเมื่อท่านหยุดก้าว ท่านก็เริ่มถอยหลังแล้ว
 
When you stop advancing, you''''ve already begun to retreat.
 
ดร.เทียม โชควัฒนา
 

คนเราไม่มีใครล้มเหลว มีแต่ล้มเลิกต่างหาก
 
There are no failures, only people who have given up.
 
นิรนาม
 

ผมยอมไม่ได้ ถ้าไม่ยอมพยายาม
 
I can''''t accept not trying.
 
เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง
 

ผมเป็นคนเดินช้า แต่ผมไม่เคยเดินถอยหลัง
 
I am a slow walker, but I never walk backwards.
 
อับราฮัม ลินคอล์น
 

โลกทั้งโลกเปิดทางให้กับคนที่รู้ว่าตัวเองจะเดินไปทางไหน
 
The whole world steps aside for the man who knows where he is going.
 
นิรนาม
 

หนทางไกลนับหมื่นลี้ ต้องเริ่มต้นด้วยก้าวแรก
 
A joumey of a thousand miles must begin with a single step.
 
เล่าจื๊อ
 

อย่ากลัวที่จะก้าวไปช้า ๆ จงกลัวที่จะอยู่นิ่งเฉย
 
Do not be afraid of going slowly, be afraid only of standing still.
 
ภาษิตจีน
 

ถ้าไม่หาทาง ก็ต้องสร้างมันขึ้นมา
 
We will either find a way or make one.
 
ฮานิบาล
 

อย่าคิดว่าคุณจะเดิน เดินไปเลย
 
Don''''t just think you''''ll wall, WALK.
 
ปรเมศวร์ มินศิริ
 

คนเราแก้อดีตไม่ได้ แต่อาจเปลี่ยนอนาคตได้
 
We can''''t correct the past, But we might change the future.
 
วรินทร์ เลียววาริณ
 

การเริ่มต้นเป็นเรื่องยาก แต่การก้าวต่อไปเป็นเรื่องยากกว่า
 
Getting started is hard, but the next step is harder.
 
ถกลเกียรติ วีรวรรณ
 

คำว่า ดีที่สุด มีไว้สำหรับงานต่อไปเสมอ
 
The word ''''Best'''' is always there for the next start.
 
ดวงฤทธิ์ บุนนาค
 

อย่ากลัวล้มทั้งๆที่ยังไม่ได้เริ่มเดิน
 
Don''''t think that you''''re gonna lose when you don''''t even start
 
ณัฐจิระ ฮอนดา
 

ความผิดพลาดในอดีต คือบทเรียนสำหรับในอตาคต
 
The falling of yesterday are the learning of tommorrow.
 
โรเบอร์โต บักจิโอ
 

แม้แต่ปลา ต้องว่ายทวนน้ำเพื่ออยู่รอด
 
Fish swim against the tide to survive.
 
นักปราชญ์
 

ถ้าไม่ใช่คุณแล้วใคร ถ้าไม่ใช่เดี๋ยวนี้แล้วเมื่อไหร่
 
If not you who? If not now when?
 
แกรี่ เฮอร์เบิร์ท
 

ทางเดียวที่จะถึงเส้นชัย คือก้าวต่อไปข้างหน้า
 
The only way to reach the goal is moving forward.
 
นักกีฬาสมัครเล่น
 

คว้าทุกโอกาสให้ได้
 
Seize the day.
 
โฮเรซ
 

ผมไปได้ทุกที่ ขอเพียงแต่ต้องไปข้างหน้า
 
I''''ll go anywhere as long as it''''s forward.
 
ดร.ลิฟวิ่งสโตน
 

อย่ากลัวที่จะก้าวยาว ๆ เมื่อต้องข้ามอุปสรรคที่ยิ่งใหญ่
 
Don''''t be afraid to take a big step…you can''''t cross a chasm in two small
 
jumps.
 
เดวิด ลอยด์ จอร์จ
 

ความใฝ่ฝัน ไม่เคยหยุดยั้ง
 
Ambition never comes to an end.
 
โยชิดะ เคนโกะ
 

ความเสี่ยงที่สุด คือการไม่กล้าเสี่ยงเลย
 
The biggest risk is not to take the risk at all
 
ราอูล กราเซีย บราโว
 

จับจ้องที่จุดหมาย ไม่ใช่ที่อุปสรรค
 
One should keep one''''s eyes on one''''s destination, not on where one stumbled.
 
สุภาษิตไนจีเรีย
 

ความล้มเหลวที่สุด คือการไม่กล้าแม้แต่จะลองทำ
 
เซอเรน คีร์เคอกอร์
 

ถ้าเดินตามรอยเท้าคนอื่น ก็ไม่มีรอยเท้าเป็นของตนเอง
 
To dare is to lose one''''s footing momentarily. Not to dare is to lose
 
oneself.
 
มูลเรลสตรอด